girls just wanna have sun

Kan je veilig zonnen?
Na een ijskoude winter is niks zo zalig als genieten van het zonnetje! Maar die zon is niet enkel een bron van genot, ze blijft ook gevaarlijk voor onze gezondheid.

Is het dan nog wel veilig om te genieten van onze zon? Natuurlijk, als je het verstandig doet!

De zon is immers ook goed voor ons. Zonlicht stimuleert de aanmaak van vitamine D, kan een positieve invloed hebben op psoriasis en eczeem én we voelen ons ook beter op zonnige dagen. 
Maar let wel op, gezond bruinen bestaat niet. Een gebruinde huid heeft sowieso schade opgelopen en die schade kan op lange termijn bijdragen tot de vorming van huidkanker. Dat neemt niet weg dat genieten van de zon moet kunnen als je volgende tips goed opvolgt:

• Smeer je elke twee uur rijkelijk in met een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor.
  
• Ga niet zonnebaden op het heetst van de dag.
  
• Voorkom zonnebrand.
  

“Dat rood verandert nadien toch in bruin.”
Velen denken  dat een beetje roodheid in het begin van de vakantie erbij hoort. Foute redenering! Die roodheid betekent dat de opperhuid beschadigd is en dat is ongezond. Zelfs wie al een kleurtje heeft, moet smeren. Een bruine huidskleur beschermt immers maar in lichte mate tegen UV-stralen. Een bruine huid is een bescherming met een equivalent aan een SPF van 2 of 3. 

Wolken, dus niet smeren?
Ook bij bewolkt weer kan je bruinen of verbranden. Wolken houden slechts een deel van de zonnestralen tegen en op een koele maar zonnige dag kan je net zo goed verbranden. Ook als je een waterbestendige zonnecrème gebruikt, moet je om de twee uur rijkelijk smeren! Zo’n waterproof crème mag dan beter blijven zitten dan gewone zonnecrème, maar na het zwemmen blijft er van dit product niet veel over.

Blijven smeren is dus de boodschap!

Wat is mijn huidtype?
Het is ook belangrijk om te weten welk huidtype je hebt. Je huidtype bepaalt hoe goed je tegen de zon kan en hoe vaak je moet smeren.

Wat is jouw huidtype? Wij weten het! Jullie ook?
Huidtype 1 = bijzonder gevoelig voor de zon
Een melkwitte huid, in het algemeen ros of lichtblond haar, veel sproeten, verbrandt altijd bij blootstelling aan de zon, geen enkele aanleg om te bruinen en/of huidkanker in de familie 
Let op: zonder bescherming kan je verbranden na 5 tot 10 minuten in de zon.

Huidtype 2 = gevoelig voor de zon
Een bleke huid, in het algemeen blond tot lichtbruin haar, vaak wat sproeten, verbrandt vaak na blootstelling aan de zon, maar kan toch lichtjes bruinen.
Let op: zonder bescherming kan je verbranden na 10 tot 20 minuten.

Huidtype 3 = tussen gevoelig en vrij bestendig
Een bleke huid, donkerblond, kastanjebruin of donkerbruin haar, in het algemeen geen sproeten, 
verbrandt weinig, bruint gemakkelijk.
Let op: zonder bescherming kan je verbranden na 20 tot 30 minuten.

Huidtype 4 = vrij bestendig voor de zon 
Een getinte huid, donkerbruin haar tot zwart haar, verbrandt zelden, bruint zeer gemakkelijk.
Let op: zonder bescherming kan je verbranden na 30 tot 45 minuten.

Huidtype 3

Huidtype 4

Onze favoriete producten
-           Lancaster Tan Deepener (SPF 6 – 15 – 20)
-           Rituals zonnecrème (SPF 30)
-     Sunblock voor de lippen (SPF 50)

Moraal van het verhaal… 
Geniet van de zon, maar met mate en vergeet niet te smeren!!